BENEFÍCIOS DA GLUTAMINA COM LIMÃO!

Já perceberam como atualmente as pessoas andam preocupadas com a boa forma física?

É notável este aumento pessoas, e cada vez mais a indústria de suplementos alimentares vem investindo em produtos para proporcionar um melhor processo de definição e ganho de massa muscular.

Um detalhe curioso são as pessoas que têm ingerido glutamina com limão em nome da forma física.

É bom mas pra que serve mesmo? Acredito de muitos de vocês já fizeram a mesma pergunta.

Vamos lá!

A Glutamina é um aminoácido, que inclusive é o aminoácido mais presente em nosso organismo,  porém em situações de stress (por exemplo atividade física intensa e prolongada) o corpo não é capaz de produzir as quantidades necessárias a ponto de repor aos níveis normais. Por isto quem treina pesado ou está em dieta com restrições calóricas, acaba adoecendo, afinal a glutamina é como combustível para as células do nosso sistema imunológico e na falta dela o sistema imune cai.

Outro fator que explica o uso da glutamina é sua influência na síntese protéica, ou seja ao ingerir seu organismo terá melhores condições metabolizar as proteínas de sua dieta. E como todos sabem, a proteína é importante tanto para as pessoas que querem ganhar massa muscular.

Eis então os bons motivos para ingerir a glutamina.

E o limão?

Rico em vitamina C, potássio, fósforo, cálcio e magnésio, o limão além de fortalecer o sistema imunológico protegendo nosso organismo de doenças e infecções, tem propriedades antioxidantes e atua nutrindo e protegendo as células de danos causados pelos radicais livres. A fruta auxilia ainda na liberação de toxinas do organismo, no processo digestivo e, ajuda a manter o equilíbrio do pH do corpo. Portanto, limão e glutamina é uma dupla forte na proteção do nosso sistema imunológico além de outros benefícios.

Água, glutamina, limão e gratidão!

Mas presta atenção, água com glutamina e limão não faz milagre e nem substitui refeições. É preciso uma alimentação saudável dentro de uma dieta equilibrada e rica em nutrientes.

@punknutrition / Punk Nutrition Araguari (34) 3513-7566 / (34) 98866-6072

Download Nulled WordPress Themes
Download Best WordPress Themes Free Download
Download Best WordPress Themes Free Download
Download Best WordPress Themes Free Download
free download udemy course
download xiomi firmware
Download WordPress Themes Free
online free course

Raquel Costa

Publicidade

Últimas postagens

Parceiros

Instagram