O PODER DA ÁGUA DE COCO!

Você conhece todos os benefícios da água de coco?

A água de coco é uma bebida rica em potássio e contém até quatro vezes mais que a banana.  Além disso, possui muitos nutrientes, é altamente reidratante, rica em vitaminas, minerais, enzimas e antioxidantes . E melhor, ela é de baixíssima caloria, gordura e colesterol. Ou seja, uma água de poder!

Conhecidíssima por ser uma bebida extremamente hidratante, seus benefícios vão muito além.

Conheça 10 motivos para você incluir água de coco no seu dia a dia :

1- Melhora a pele

2-Fortalece o sistema imunológico

3-Aumenta a energia

4-Combate doenças renais

5-Reduz a pressão arterial

6-Protege contra cãibras

7-Controla níveis de glicemia no sangue

8-Auxilia a digestão

9-Reidrata

10-Propriedade antienvelhecimento

Ah! Como o potássio é uma maravilha para o funcionamento do intestino, os alimentos são digeridos mais rápido. Com esta ajuda em metabolizar a comida, o peso extra se vai mais rapidamente.

E como também é uma bebida diurética, isto que dizer que; reduz a retenção de líquidos e inchaço. Portanto ela auxilia na perda de peso sim!!!

Não conhecia metade desses benefícios, mas depois disso tenho incluído nos sucos “Detox” que eu sempre preparo pra mim.

Então, da-lhe água de coco!